Nourlio, ton agent IA courses et nutrition

Ce que fait Nourlio

• Il calcule tes calories et tes macros à partir de ton objectif.
• Il lit une photo de ton frigo ou de ton ticket de caisse pour tenir ton stock à jour.
• Il prépare tes repas de la semaine avec ce que tu as déjà, ton matériel et ton temps de cuisine.
• Il range ta liste de courses par rayon, aux formats vendus dans ton magasin.

Pour qui

Pour les personnes majeures qui font de la musculation ou du fitness et ont un objectif : prise de masse, sèche, perte de poids ou maintien. Nourlio est réservé aux 18 ans et plus.

Un agent d'IA, pas un expert humain

Nourlio est un agent d'IA : ses réponses peuvent contenir des erreurs. Il ne donne pas d'avis médical et ne remplace ni un médecin ni un diététicien. Si tu as une maladie, un traitement, si tu es enceinte ou si tu as un trouble alimentaire, parle à un professionnel de santé.

Qui décide, qui calcule

Le modèle de langage choisit et explique ; le code calcule. Les calories, les macros et les prix ne sont jamais estimés par le modèle : ils viennent de moteurs de calcul déterministes, qui donnent le même résultat pour les mêmes données. Nourlio ne modifie ton stock ou ton profil qu'après ton accord. Le détail des règles est sur la page Méthode et sources.

Gratuit pendant la bêta

Nourlio est gratuit pendant la bêta, sans carte bancaire. Tous les comptes ont accès à toutes les fonctions.

Tes données

Ton poids, ta taille et ton objectif sont des données de santé : elles servent uniquement à préparer tes repas, elles ne sont pas vendues ni partagées, et elles sont hébergées dans l'Union européenne. Tu peux les exporter ou supprimer ton compte à tout moment. Le détail est dans les informations légales.

Comment ce site est écrit

Les règles de rédaction, de relecture et d'usage de l'IA pour les articles et les pages sont publiées dans la politique éditoriale.

Mis à jour le 4 octobre 2026.