Tu parles à Nourlio, il s'occupe du reste
Nourlio est un agent IA. Tu lui écris comme à un coach, il calcule, prépare tes repas et ta liste de courses, puis il ajuste quand ta semaine change.
01
Ton objectif devient des chiffres
Prise de masse, sèche, perte de poids ou maintien. À partir de ton âge, ta taille, ton poids et ton activité, Nourlio calcule tes calories et tes macros, et t'explique d'où elles viennent.
Tes besoins · prise de masse
2 950kcal
Riz blanc
En stockŒufs
En stockBrocoliExpire le 6 oct.
En stock02
Une photo de ton frigo ou de ton ticket
Nourlio reconnaît les produits, te demande de vérifier ceux dont il n'est pas sûr, puis met ton stock à jour. Tu peux aussi scanner un code-barres ou tout saisir à la main.
03
Ta semaine de repas, faite pour ta cuisine
Nourlio compose tes repas avec ce que tu as déjà, ton matériel et ton temps de cuisine. Un repas ne te tente pas ? Il t'en propose trois autres qui gardent ta journée dans la cible.
Chili sin carne, riz
E.Leclerc drive · 24 articles
Bananes
7 piècesBlanc de pouletPour 5 repas
2 × 600 gSkyr nature
4 pots04
La liste exacte, rangée par rayon
Les quantités sont arrondies aux formats vendus dans ton magasin. Tu coches en rayon, même sans réseau. Quand tu as fini, tes achats passent dans ton stock.
Nourlio fait pour toi
- Calcule tes calories et tes macros
- Lit ta photo de frigo ou de ticket
- Prépare tes repas de la semaine
- Remplace un repas en gardant ta cible
- Fait ta liste par rayon, au bon format
Nourlio ne fait pas
- Donner un avis médical
- Descendre sous les limites de sécurité caloriques
- Modifier ton stock ou ton profil sans ton accord
- Partager tes données
Questions fréquentes
Non. Nourlio est un agent IA qui calcule et organise tes repas. Il ne donne pas d'avis médical. Si tu as une maladie, un traitement, si tu es enceinte ou si tu as un trouble alimentaire, parle à un médecin ou à un diététicien.
E.Leclerc, Carrefour, Auchan, Intermarché, Super U, Lidl, Aldi, Monoprix, Casino et Picard, en magasin, en drive ou en livraison selon l'enseigne.
Non. Nourlio s'ouvre dans le navigateur de ton téléphone ou de ton ordinateur. Tu peux l'ajouter à ton écran d'accueil pour l'ouvrir comme une appli.
Oui. Tu indiques ton régime, tes allergies et les aliments que tu refuses. Nourlio ne te propose que des recettes compatibles.
Rien : Nourlio est gratuit pendant la bêta, sans carte bancaire.
Elles servent uniquement à préparer tes repas. Elles ne sont pas vendues ni partagées. Tu peux les exporter ou supprimer ton compte à tout moment.
Ta première semaine en moins de cinq minutes