Plat préparé ou fait maison : le vrai prix de ta semaine
Un plat préparé chaque midi finit par peser lourd sur le budget de la semaine. On a refait le calcul avec la même semaine cuisinée à la maison.
Le prix d'un plat tout prêt
Entre la barquette du rayon frais, la salade du traiteur et le menu livré, un déjeuner acheté tout prêt coûte vite cher. En livraison, des frais de service et de livraison s'ajoutent souvent au prix affiché.
La même semaine, cuisinée chez toi
Prenons cinq déjeuners de prise de masse, tirés des recettes de Nourlio. Selon la recette, une portion revient à quelques euros d'ingrédients.
Poulet, riz et brocoli
Chili sin carne
Pâtes au thon et tomate
Wrap poulet et crudités
Lentilles corail et riz
Ce qui fait vraiment la différence
- Les portions. Un plat préparé est pensé pour tout le monde. Cuisiné chez toi, il est dosé pour ton objectif.
- Ce que tu as déjà. Le riz, les pâtes et les épices de ton placard ne se rachètent pas. Nourlio les retire de ta liste.
- Le batch cooking. Une casserole de chili, c'est trois déjeuners.
Et le temps ?
C'est le vrai frein. Ces cinq recettes demandent entre 17 et 30 minutes, et le batch cooking permet d'en préparer plusieurs d'un coup. Nourlio choisit des recettes adaptées à ton matériel et au temps que tu lui donnes.
